10 LỜI KHUYÊN TỪ BÁC SĨ DA LIỄU DÀNH CHO MẸ BẦU BỊ MỤN

✍️ 10 LỜI KHUYÊN TỪ BÁC SĨ DA LIỄU DÀNH CHO MẸ BẦU BỊ MỤN.
1. Đừng chạm vào mặt mẹ nhé! Vi khuẩn từ móng tay sẽ khiến mụn nghiêm trọng và lây lan thêm.
2. Đừng dùng tay nặn mụn. Nguy cơ sẹo rỗ và nhiễm trùng chờ trực mẹ đấy.
3. Phải dùng kem chống nắng. Nhiều mẹ thậm chí còn nghĩ ánh nắng sẽ diệt vi khuẩn và trị mụn. Không thể tin được!
4. Thay vỏ gối hàng tuần. Bụi bẩn, cặn trang điểm, vi khuẩn trú ngụ trên vỏ gối sẽ khiến mụn càng nặng và lây nhiễm nhiều hơn.
5. Rửa mặt ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt nhẹ và đúng loại da mẹ nhé.
6. Hãy ngủ đủ! Ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến sự giải phóng hormone căng thẳng cortisol trong cơ thể, có thể gây viêm da và do đó, gây ra mụn trứng cá.
7. Rửa mặt trước và sau khi tập thể dục, lớp trang điểm và mồ hôi sẽ không có cơ hội làm tắc lỗ chân lông và khiến mụn của mẹ trầm trọng hơn.
8. Dùng bông tẩm cồn lau điện thoại hàng ngày mẹ nhé, điện thoại là ổ vi khuẩn luôn đó!
9. Sau khi rửa mặt, dùng khăn sạch hoặc bông lau khô da. Khăn bẩn sẽ tiếp thêm vi khuẩn và giúp mụn “hoành hành” kinh hoàng hơn mẹ ơi!
10. Giảm stress. Tập yoga trong khi mang thai và trước khi sinh. Hẹn hò với bạn bè bên ngoài, ngồi thiền mỗi ngày 10 phút. Hãy làm những gì mẹ thấy vui vẻ thoải mái, và từ đó, cơ thể sẽ sản sinh các hormone kháng viêm và mụn sẽ giảm đi.

Bình luận của bạn